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Lácteos y deporte, aliados para bajar de peso en 2020 según expertos
Leche, yogur o queso son alimentos imprescindibles para mantener una dieta equilibrada. Tras las copiosas ingestas navideñas, llegan nuevos propósitos para 2020, como volver al gimnasio y recuperar la línea. ¿Sabías que incluir al menos 3 lácteos al día, junto a práctica deportiva regular, puede ayudar a bajar de peso? Tomar lácteos o tomar un aporte adecuado de algunos nutrientes ...

20-01-2020 INLAC


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